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EXERCISE

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  • 2020年7月19日
  • 2020年7月19日
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歩数のサイエンスと未来予測

今回は、ウォーキングの中でも『歩数』というバロメーターがあなたの未来にどう影響するのかを考察したいと思います。 ウォーキングが健康にいい理由はあげればきりがありません。(くわしくは別記事の運動のサイエンスまとめをご覧ください) 長らく、ウォーキングは基礎疾患があって、軽度の運動しかできない人にオスス […]

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