Lifestyle Medicine とは、生活習慣病を含む慢性疾患を
新しいアプローチで解決する、医学の比較的新しい分野です。
何が新しいのか？
というと、それこそいろいろな解釈がありますが、
内科医としての経験を踏まえた個人的な捉え方としては、
古今東西、洋の東西を問わず、全人類に共通した生活習慣病に対する解決策を科学的に提案する学問
と考えています。
ものすごく俯瞰して言うと、西洋医学の未開拓分野とも言える、
栄養学、運動学、行動科学、そして他の形態の医学
（東洋医学、統合医療など）などをすべてふくめて、
生活習慣病や慢性炎症を基盤とした疾患を科学的・
生物統計学的に検証する学問です。
元来、科学は過去を検証し、未来につなげることで発展してきました。
ときに深く、ときに広く。
ときに細分化し、ときに統合する。
まるで呼吸するかのように、全てを取り入れ、咀嚼して吐き出す。
Lifestyle Medicineには6つのコア領域があります。
- 運動
- 栄養・食事
- 睡眠
- 嗜好性物質の制限、特にタバコ
- 社会的つながり、コミュニティー
- ココロとカラダの結びつき
Lifestyle ∞ Medicine は、これらのコア領域についての
知見を解説し、あなたが実際のライフスタイルを変えるための
お手伝いをするために開設されました。