- 2019年1月28日
- 2019年6月24日
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あなたはなぜ変われないのか?己を知り、環境を見極め、未来記憶で行動するステージ理論
成人の行動変容にはいろいろな理論があります。 ここでは、行動変容のモデルとして有名な理論を もとに、どのように行動を変えるのか考えてみます。 医学の世界でもっとも知られているのは、 TTM理論(Transtheoretical Model of Behavior Change) でしょ […]
成人の行動変容にはいろいろな理論があります。 ここでは、行動変容のモデルとして有名な理論を もとに、どのように行動を変えるのか考えてみます。 医学の世界でもっとも知られているのは、 TTM理論(Transtheoretical Model of Behavior Change) でしょ […]
Sustainability(サステイナビリティー、持続可能性) Resilience(レジリエンス、ストレス耐性) この2つの単語ほど、どの分野でもキーワードとして 挙がるものはないかもしれません。 アメリカに来た頃にはすでにこれらの 要素を含んだシステム作りがいろいろな 局面で徹底され、Qual […]
エビデンスは何かを判断するときの根拠になりますが、 エビデンスが全てではありません。 こう聞くと、今までエビデンスが重要、と言ってきたじゃないか! と混乱するかもしれません。 しかし、重要なので表現を変えて言いましょう。 エビデンスは重要。しかし、エビデンスをどのように […]
医学分野で情報を得る場合に注意することー それは情報の妥当性です。 原因ー結果なのか ただの関連なのか 誰が発信しているのか どのような方法で証明しているのか あなたに当てはまるのか その検証結果で得られた結果はあなたの求めているものなのか
健康に関する悩みは万人共通です。 人の悩みを解決する、というのはビジネスの基本。 ただ、売上のために情報を都合よく解釈して 過剰に売り込んだり、果てにはでっち上げたりして、 いろいろなニセモノやウソが出回っているのも事実です。 全てがウソとは言いませんが、健康に関することは 実害を被ることもあります […]
Lifestyle Medicine とは、生活習慣病を含む慢性疾患を 新しいアプローチで解決する、医学の比較的新しい分野です。 何が新しいのか? というと、それこそいろいろな解釈がありますが、 内科医としての経験を踏まえた個人的な捉え方としては、 古今東西、洋の東西を問わず、全人類に共通した生活習 […]