瞑想の科学

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Meditation is Medication

『瞑想は万病に効くクスリ』
なのかもしれない、というほど、科学的な根拠も揃ってきています。
もちろん、病気を何でも治す、という意味ではありませんよ！

ここでは、瞑想に関する科学的な根拠と、
それをどうやって実際に使っていくのかを検証していきます。

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